Bienvenido Otoño-Nuevos horarios

Movimiento con cabeza y con calma: yoga, fuerza y The Evolution Method para cuidar tu cuerpo -descomprimir la espalda, recuperar tu flexibilidad, fuerza y ganar agilidad- y tu mente, desde casa y a tu ritmo. Uniendo la ciencia de la biomecánica con la respiración y la calma del sistema nervioso.
Hay un sitio para ti, estés donde estés:

• Clases en grupo: lunes, miércoles y jueves mañanas y tardes, en directo. Puedes combinar días y franjas según te venga cada semana, sin atarte a una hora fija.
• Sesiones individuales 1:1: algo totalmente a tu medida, tu ritmo, tus objetivos, tus horarios. Escríbeme y lo vemos.
• Y si quieres probar antes de decidir, tu primera clase grupal son 15 €, sin compromiso, para que experimentes en tu propio cuerpo si este enfoque es para ti.