Re-Evoluciona

Duermes peor. Tienes la cabeza espesa a media mañana. Y el cuerpo no responde... 

No tiene por qué ser así ?. Simplemente nuestro cuerpo cambia y solo hay que saber por qué para poder actuar… 
El 15 de agosto, impartiré un taller online basado en Evolution Women, práctica diseñada específicamente para la biología de la mujer y para darle la vuelta a todo esto.

Primero entendemos (la ciencia): qué cambia realmente, por qué el estrés sostenido lo amplifica todo, y qué papel tienen la circulación, el tono muscular y tu sistema nervioso en cómo te sientes cada día. Hablaremos también de esos pequeños hábitos cotidianos que marcan una diferencia enorme.
Y después nos movemos (la práctica) . Una práctica completa para activar la circulación, recuperar tono, ganar movilidad y después bajar las revoluciones para que tu sistema nervioso vuelva a la calma.
No necesitas experiencia previa. Entenderás un poquito más  tu cuerpo y te daré las herramientas que puedes seguir usando tú sola. ¿Te animas ?
?  Sábado 15 de agosto · 9:30 h
⏱ 90 min en directo por Zoom
? Grabación disponible un mes
? 25 € · 20 € reservando antes del 5 de agosto. Alumnas Helix €20.
Plazas limitadas. Link para reservar pero si prefieres también puedes hacerlo escribiéndome.